脳トレーニング検証第一弾 ブレインルールを検証する。
上記ブレインルールを一ヶ月かけて検証することにした。
ということでいきなりだが、まず第一章から。
運動で脳力をアップさせる!!
詳しいところは、本を読んで頂きたいんだけど。
簡単に言うと、有酸素トレーニングをすれば頭は良くなるとのこと。
動かない人よりも動いた人のほうが頭が良い。
超一流のアスリートはみんな頭が良いらしい
早速検証することにする。
検証方法
100マス計算を使用して、効率を測る。
3日間 何も運動をせずに、毎晩10時に100マス計算を行いその1分間の効率を調べる
その後3日間、多少の運動(30分のジョギング)のあと1分間の効率を調べる。
検証機関
6月10日~6月16日
検証報告
随時報告をする
ではでは
BY Dr.Morry