集中力について
集中力とは
多分こういうことだと思う。
これは小生が作った集中力に関する図なんだけど。
IN = 自分
Out = 外部環境
Sense = 5感
? = 対象物
で見てもらえるとうれしい。
つまり、外部環境にあるさまざまなものに眼をくれず
フルに5感を使って対象物を意識することが集中という
ことだと思うわけで。
集中力を言葉にすると。
”連続意識”
ちなみに注意力とは ”意識拡散”
リラックスとは ”意識抑制” なのかと 連続意識を持つ事ができると集中力がわき 意識拡散の出来る人は空気が読める 意識抑制ができれば、それほど疲れないわけで。 意識の使い方を上手くできれば きっと頭がうまい具合に使えるのではないでしょうか? 以上 独り言でした。
ちなみに注意力とは ”意識拡散”
リラックスとは ”意識抑制” なのかと 連続意識を持つ事ができると集中力がわき 意識拡散の出来る人は空気が読める 意識抑制ができれば、それほど疲れないわけで。 意識の使い方を上手くできれば きっと頭がうまい具合に使えるのではないでしょうか? 以上 独り言でした。